Mac guarda los contactos perdidos?

Le di update al iphone 4 a la version 5.1.1,pero luego de desconectarlo del itunes me di cuenta que me habia borrado todos mis contactos del iphone. Nunca hice back up.
Como puedo saber donde conseguirlos en la memoria de la computadora. Me han dicho que se quedan alli guardados aunque no esten en el itunes.No se como conseguirlos.
alguien puede tener respuesta?
Tengo una Mac.

¿Por casualidad tienes en el iCloud configurado para sincronizar contactos, o en su defecto tienes guardada en el iCloud una copia de seguridad?. Si tienes copia de seguridad en el iCloud, puedes recuperar tus contactos, al menos, los que hasta la fecha de esa copia tenias-

mira y sigue el instructivo de este video

es que no tenia icloud ppr q el iphone no le habia dado updated y estaba en 4.3

se supone que cuando se realizó la actualización a 5.1.1 el itunes hizo una copia automática del iPhone. Mira el video, este puede ser de gran ayuda.

Ve a en iTunes a Preferencias y en Dispositivo mira a ver si tienes alguna Backup del tus datos que es ahi donde debería aparecer